In Zusammenarbeit mit Studien Kontakt Reisen (SKR) biete ich auf der Insel Spiekeroog drei einwöchige Tai Chi-Kurse an.

Im Tai Chi ergänzt sich gesunde Bewegung mit entspannter Meditation. Weiche und elastische Bewegungen fördern ein harmonisches Körperbewusstsein. Alle Übungen sind so angelegt, dass sie mühelos von Teilnehmern auch ohne Tai Chi - Erfahrung durchgeführt werden können. Die Schrittfolgen werden detailliert beschrieben und sind einfach mitzumachen. Soweit möglich, finden die Übungen im Freien statt, in entspannter Atmosphäre, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Vorrangiges Ziel der gesunden Bewegungen und der entspannenden Meditation ist die Harmonisierung der Körperenergie. Ohne körperliche Anstrengung werden die auch als „Schattenboxen“ bekannten Übungen durchgeführt.

Auf Spiekeroog spüren Sie Kraft und Wohltat der Natur zu jeder Jahreszeit. Mildes Seeklima, jodhaltige Luft, feine Sandstrände und eine hervorragende Wasserqualität bieten ein ideales Umfeld für Erholungssuchende. Erleben Sie auf Ausflügen und Wanderungen die Weite der Landschaft!

Ihr Hotel

Das Hotel befindet sich direkt hinter den Dünen, zehn Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt in einer ruhigen Seitenstraße des Ortskerns. Alle Zimmer sind neuwertig, modern und freundlich und verfügen über Dusche/WC, Schreibtisch, Kabel-TV, Fön sowie teilweise über Terrasse zum Innenhof oder direkten Zugang zur großen, gemeinsamen Dachterrasse, welche von allen Gästen genutzt werden kann. Einen kurzen Fußweg entfernt befindet sich das Partnerhotel, in dem Sie die finnische Sauna und das Dampfbad kostenfrei nutzen können.

Freizeitmöglichkeiten

Zahlreiche Spazier- und Wanderwege führen über die Insel. Geführte Wattwanderungen werden regelmäßig angeboten. Interessant ist auch ein Besuch im Umweltzentrum, wo Sie viel über Flora und Fauna erfahren können. Ihrer Kreativität freien Lauf und sich von Künstlern inspirieren lassen können Sie im Galerie- und Künstlerhaus Spiekeroog. Wem die Nordsee zu frisch ist, der kann das Meerwasser auch im Hallenbad der Insel genießen. Im Kurmittelhaus mit Therapiezentrum können Sie sich mit verschiedenen Massagen und Anwendungen verwöhnen lassen.

Verpflegung

Im Preis enthalten ist Halbpension. Zum Frühstück erwartet Sie ein Buffet. Das Abendessen mit zwei Gängen (beim Hauptgericht Wahl zwischen Fleisch und Fisch, auf Wunsch vegetarische Variante) nehmen Sie gemeinsam im Partnerhotel ein.

Termine: die nächsten Kurse finden im Sommer 2012 statt.