Ob Sie mit der Punkt-Schluss-Methode einen bestimmten Tag festlegen, ab dem Sie nicht mehr rauchen oder mit der Reduktionsmethode eine langsame Entwöhnung probieren: in welchen Schritten Sie auf Zigaretten verzichten, ist Ihre Entscheidung.

Wer schnell wieder intensiver schmeckt und riecht, wer eine bessere Kondition entwickelt, besser schläft, einen angenehmeren Körpergeruch hat, und natürlich mehr Geld in der Tasche, der wird sich immer mehr über den "Preis des Rauchens" bewusst.

Die naturheilkundliche Therapie:

Mit Akupunktur zur Raucherentwöhnung wird versucht, die Entzugssymptome maximal zu mildern. Hierbei werden verschiedene Punkte, unter anderem der nikotin - analoge Punkt, angestochen. Parallel werden Punkte, die die Verdauung und das Hungergefühl betreffen angestochen um eine rapide Gewichtszunahme zu vermeiden.

Hohe Erfolgsquote:

Nach Angaben von Therapeuten lässt sich mit der Akupunkturtherapie eine Erfolgsquote von etwa 80 Prozent erzielen. Die Kosten für die Akupunktur muss der Raucher tragen. Pro Sitzung fallen Kosten zwischen 30 und 60 Euro an. Doch auch bei dieser Methode zur Raucherentwöhnung gilt: Die Akupunktur kann die Entwöhnung nur unterstützen, die Entscheidung zum Aufhören muss der Patient selbst treffen.

Möglich sind sowohl zwei Wochen "Raucher-Intensiv-Entwöhnungskuren" an, als auch die übliche wöchentliche Langzeitbegleitung, bei der der Patient einmal in der Woche zur Akupunktur kommt.

Ausleitungsverfahren sind meist sehr angebracht um die Ablagerungen im Körpergewebe, die verursacht wurden, zu vermindern. Eine schnelle Entgiftung bewirkt eine deutliche Verbesserung der Gesundheit, was dann ein fühlbares und schwerwiegendes Argument gegen das Raucher ergibt.

Unterstützende Maßnahmen:

• Akupunktur
• Dauerakupunkturnadeln oder -magneten
• Entspannungstraining
• Motivation
• Ernährung anpassen
• Bewegung (verstärkt das Gefühl, etwas Gutes für den Körper zu tun)
• Kaugummis und Pflaster mit Nikotin können die körperlichen Entzugserscheinungen verringern

Regenerationsprozess der Raucherentwöhnung

• 20 Minuten nach der letzten Zigarette: Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur normalisieren sich.
• Nach 8 Stunden: Der Kohlenmonoxydspiegel im Blut sinkt wieder auf das normale Niveau. Generell ist nun wieder mehr Sauerstoff als Kohlenmonoxyd im Blut.
• Nach 24 Stunden: Das Herzinfarktrisiko sinkt.
• Nach 48 Stunden: Geruchs- u. Geschmackssinn verfeinern sich.
• Ab 2. Woche: Der Blutkreislauf stabilisiert sich. Zudem verbessert sich die Lungenfunktion um bis zu 30%
• Nach 1 - 9 Monaten: Hustenanfälle gehen zurück, ebenso die Verstopfung der Nasennebenhöhlen, Abgeschlagenheit und Kurzatmigkeit. In der Lunge werden verstärkt Flimmerhärchen aufgebaut, diese fangen wieder an normal zu arbeiten. Dadurch kann die Lunge mit Schleimabbau und Reinigung beginnen. Die Infektionsgefahr sinkt.
• Nach 1 Jahr: Das Koronarinsuffiziensrisiko ist nur noch halb so groß wie bei Rauchern und nach 15 Jahren wie bei einem Nichtraucher.

Geben Sie Ihrem Körper und seiner Gesundung eine Chance. Schaffen Sie das alleine, oder brauchen Sie Hilfe? Ich bieten Ihnen eine professionelle, bewährte Sucht- und Ausleitungstherapie.

Hier können Sie den Flyer zur Raucherentwöhnung downloaden (pdf)